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Cómo superar el hambre emocional y recuperar el control sobre la comida gracias al Método OSC Nutriemocional®, para lograr un objetivo de peso y bienestar efectivo y duradero
Sin recurrir a dietas restrictivas, sin sacrificar tu equilibrio físico y emocional y sin depender de tu fuerza de voluntad
¡Hola! Soy John Lozano.
Soy Técnico en Naturopatía y experto en Hambre Emocional, y he dedicado muchos años de mi vida a entender la conexión entre las emociones y la alimentación. Pero mi comprensión más profunda de lo que hoy estás viviendo viene de mi propia experiencia.
Durante años, estuve atrapado en una obsesión por la alimentación perfecta y el cuerpo ideal, que me llevó a sufrir una alteración alimentaria.
Aunque desde fuera parecía que «me cuidaba», por dentro estaba perdiendo el control sobre mí mismo. El punto de inflexión llegó durante una caminata en solitario. Ahí, en medio de una crisis de ansiedad, tuve que enfrentarme por primera vez a mis mayores miedos, solo, sin agua ni comida cerca, sin poder huir o refugiarme en otra ingesta. Fue entonces cuando comprendí que la solución no estaba en otra dieta, estaba en aprender a gestionar mis sentimientos y liberar mis emociones reprimidas.
En este camino de transformación, tuve la fortuna de encontrar a mi mentor, el Dr. Fernando Alarcón, un médico pionero que se había alejado de los métodos convencionales y la medicina tradicional para explorar un enfoque más integral de la salud. Durante años, trabajé con él, y aprendí a ver que el bienestar está profundamente ligado a la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
¡Estoy aquí para ayudarte!
Esta experiencia, combinada con mis años de estudio y práctica, me llevó a crear ViveVital, un espacio de aprendizaje y acompañamiento en Alimentación Emocional y Bienestar.
A lo largo de los años, he acompañado a cientos de personas en su proceso de transformación, y en cada caso he confirmado algo que yo mismo viví en su momento: el verdadero problema nunca es la comida en sí, sino algo mucho más profundo.
